Procesamiento de la información visual y aprendizaje. Cuida tu salud visual estas fiestas.
Procesamiento de la información visual y aprendizaje. Cuida tu salud visual estas fiestas.
El procesamiento de la información visual es un componente clave en nuestra capacidad para aprender y comprender el mundo que nos rodea.
Desde la infancia, nuestra visión nos permite captar, interpretar y responder a los estímulos visuales que forman parte de nuestra vida cotidiana.
Durante las fiestas navideñas, con las luces, las pantallas y las largas jornadas de actividades, nuestra salud visual puede verse afectada, lo que puede impactar en nuestra capacidad para procesar la información de manera efectiva.
Por ello, desde Óptica Visión, queremos ayudarte a entender cómo funciona el procesamiento de la información visual, su relación con el aprendizaje y cómo cuidar tu vista durante esta época festiva para mantener una salud visual óptima.
¿QUÉ ES EL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN VISUAL?
El procesamiento de la información visual es la forma en la que el cerebro interpreta y organiza las señales que recibe a través de los ojos. Este proceso es esencial para tareas tan simples como, por ejemplo, reconocer rostros o leer; pero también para actividades más complejas como aprender nuevos conceptos, resolver problemas o realizar tareas de coordinación motora.
El sistema visual debe trabajar de manera eficiente para:
- Captar los estímulos visuales: La luz entra en el ojo y es enfocada por la córnea y el cristalino hacia la retina.
- Convertir la luz en señales eléctricas: La retina transforma los estímulos de luz en señales eléctricas que viajan a través del nervio óptico hacia el cerebro.
- Interpretar la información: El cerebro analiza y da sentido a estas señales, lo que nos permite reconocer formas, colores, movimientos y textos.
Cualquier problema en este proceso, como una mala graduación o una afección ocular, puede dificultar el aprendizaje y la interpretación adecuada de la información.
RELACIÓN ENTRE LA VISIÓN Y EL APRENDIZAJE.
La vista es el sentido principal utilizado para aprender, ya que, alrededor del 80% de la información que recibimos, proviene del entorno visual.
Los niños, en particular, dependen de una visión clara para captar información en la pizarra, leer libros, escribir y utilizar dispositivos electrónicos.
Cuando existen problemas en la visión o en el procesamiento visual, el aprendizaje puede verse afectado. Algunos de los efectos negativos que pueden derivarse de un problema de visión serían:
- Dificultades para leer y escribir: Problemas como la miopía, el astigmatismo o la dislexia visual, pueden dificultar la interpretación del texto.
- Falta de atención: Los niños con problemas de visión suelen presentar fatiga visual, lo que puede llevar a la desconcentración en el aula, afectando a su rendimiento escolar.
- Problemas de coordinación ojo-mano: La visión es esencial para tareas motoras como dibujar, escribir o practicar deportes.
Detectar y corregir estos problemas de manera temprana, es clave para evitar que afecten el rendimiento académico y la confianza del niño. Con una revisión visual completa, podremos comprobar si la salud visual de los peques es correcta y tomar las medidas adecuadas en base a ello.
CUIDA TU SALUD VISUAL ESTAS FIESTAS.
Durante las fiestas, como es normal, nuestras rutinas y hábitos suelen cambiar. Pasamos más tiempo frente a las pantallas, estamos expuestos a luces brillantes y, en muchos casos, dormimos menos de lo habitual.
Todos estos factores pueden afectar a nuestra salud visual y, por ende, a nuestra capacidad para procesar la información visual. Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tus ojos durante estas fechas tan señaladas:
- CONTROLA EL USO DE PANTALLAS.
Las pantallas de móviles, tablets y televisores, son una parte importante de las celebraciones modernas; pero el uso excesivo puede causar fatiga visual y sequedad ocular. Aplica la regla 20-20-20 de la que ya os hemos hablado en alguna que otra ocasión: cada 20 minutos de uso de pantalla, mira un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
- DESCANSA LA VISTA.
Si pasas mucho tiempo observando luces navideñas, trabajando en decoraciones o jugando a juegos de mesa, recuerda dar descansos a tus ojos para evitar la fatiga visual.
- HIDRATACIÓN OCULAR.
Las calefacciones y los cambios bruscos de temperatura pueden causar sequedad ocular. Utiliza lágrimas artificiales si es necesario y mantén una buena hidratación bebiendo suficiente agua.
- ILUMINACIÓN ADECUADA.
Asegúrate de que las áreas donde leas, trabajes o juegues, estén bien iluminadas para evitar forzar la vista.
- REVISIONES VISUALES.
Las fiestas son una oportunidad ideal para realizar una revisión ocular, especialmente si has notado molestias visuales durante el año. Detectar problemas a tiempo puede evitar complicaciones futuras. No olvides pedir tu cita para visitarnos y aprovechar estas fiestas para cuidar de tu salud visual.
En Óptica Visión, somos conscientes de la importancia de una buena salud visual para disfrutar plenamente de las fiestas y para garantizar un aprendizaje eficiente. Por eso, recomendamos realizar revisiones periódicas para detectar cualquier problema visual y ofrecerte las mejores soluciones.
El procesamiento de la información visual es esencial para el aprendizaje y para disfrutar de las actividades cotidianas. Durante las fiestas, es importante cuidar la salud visual para evitar molestias y mantener una visión clara y eficiente.
En estos días, te invitamos a priorizar tu salud ocular y la de tus seres queridos. Agenda una cita con nosotros y empieza el nuevo año cuidando de tu salud visual.
Desde Óptica Visión os deseamos unas felices fiestas y un feliz y próspero año nuevo.